Hiihdon tekniikkakurssi 6.2.22 Espoossa
Hiihdon tekniikkakurssi 6.2.22 Espoossa

Hiihdon tekniikkakurssi 6.2.22 Espoossa

Normaali hinta
Leirin ilmoittautuminen Info@koutsi365.fi
ALE-hinta
€100,00
Sis. ALV 24 %. Lopullinen hinta näytetään kassalla.


Järjestämme suuren kysynnän vuoksi yksipäiväisen hiihtokurssin molemmille tekniikoille Oittaalla Espoossa helmikuun alussa sunnuntaina. Valmennuksesta vastaa Ville Nousiainen ja Kaisa Mäkäräinen. Kurssit järjestetään noin 5 hengen porukoissa, jotta voimme taata mahdollisimman henkilökohtaisen ja turvallisen opetuksen, eli yhdelle kurssille mahtuu vain noin 10 hiihtäjää.

Aamupäivän kurssi on perinteisellä hiihtotekniikalla ja iltapäivän kurssi on vapaalla. 

Mikäli ette omista hiihtovälineitä, niitä on vuokrattavissa HiihtoCenteristä latujen läheisyydestä. Hoidathan vuokraamisen hyvissä ajoin ennen kurssin alkua. Vuokraamisesta voit olla yhteydessä info@koutsi365.fi. 

Voimme pitää kursseja myös muilla paikkakunnilla. Olkaa rohkeasti yhteydessä.

2 tunnin kurssin hinta on 100€ sis. 24% alv. 

Valitkaa ostaessa itsellenne paremmin sopiva aika / tekniikka. 

Kurssien suuntaa antava sisältö:

1. tunti

- Oikean hiihtoasennon löytäminen
- Painonsiirto
- Rytmi

- Tekniikkaa kehittävät oheisharjoitteet

Pieni juoma/välipalatauko

2. tunti

- Tekniikkaharjoitteiden vienti hiihtoon
- Eri hiihtotekniikat eri maastonkohdissa

- Lihaskestävyys harjoitukset

Kurssien aikataulut:

Espoo sunnuntai 6.2.22 (Oittaa)

klo 10.00 – 12.00 perinteinen

klo 13.00 – 15.00 vapaa