Hiihdon tekniikkakurssit Jyväskylässä tammikuussa
Hiihdon tekniikkakurssit Jyväskylässä tammikuussa

Hiihdon tekniikkakurssit Jyväskylässä tammikuussa

Normaali hinta
€100,00
ALE-hinta
€100,00
Sis. ALV 24 %. (Huom.! Hieronnoissa ALV 0%) Lopullinen hinta näytetään kassalla.


Järjestämme  yksipäiväisen hiihtokurssin vapaan tekniikalle Jyväskylän Laajavuoressa 13.1.24. Valmennuksesta vastaa Emma Jyrkinen. Emma on toiminut valmentajana parilla Koutsi365.fi hiihtoleirillä ja tulee taas mukaan leirivalmennukseen  tammikuussa Vuokatissa. Emma on itse entinen kilpahiihtäjä ja toimii tälläkin hetkellä opiskelujen ohella kilpaurheilun parissa.

Kurssit järjestetään noin 5 hengen porukoissa, jotta voimme taata mahdollisimman henkilökohtaisen ja turvallisen opetuksen, eli yhdelle kurssille mahtuu vain noin 5 hiihtäjää. Kurssille voi osallistua eritasoisia hiihtäjiä, sillä teemme harjoitteita pienellä alueella. 

2h-2h15min  kurssin hinta on 100€ sis. 24% alv. 

Valitkaa ostaessa itsellenne paremmin sopiva aika. 

Kurssien suuntaa antava sisältö:

1. tunti

- Oikean hiihtoasennon löytäminen
- Painonsiirto
- Rytmi

- Tekniikkaa kehittävät oheisharjoitteet

Tauko

2. tunti

- Tekniikkaharjoitteiden vienti hiihtoon
- Eri hiihtotekniikat eri maastonkohdissa

Kurssien aikataulut:

Jyväskylässä 13.1.24.(Laajavuori)

klo 10.00 – 12.00 vapaa