Hiihdon tekniikkakurssit Tampereella, Lahdessa ja Joensuussa
Hiihdon tekniikkakurssit Tampereella, Lahdessa ja Joensuussa
Hiihdon tekniikkakurssit Tampereella, Lahdessa ja Joensuussa

Hiihdon tekniikkakurssit Tampereella, Lahdessa ja Joensuussa

Normaali hinta
Loppuunmyyty
ALE-hinta
€130,00
Sis. ALV 24 %. Lopullinen hinta näytetään kassalla.

Järjestämme kaksipäiväiset tekniikkakurssit kolmella eri paikkakunnalla. Tampereella ja Lahdessa valmennuksesta vastaa Koutsi365:n Ville&Kalle ja Joensuussa opetuksesta vastaa Kaisa Mäkäräinen.

Kurssit järjestetään noin 5 hengen porukoissa, jotta voimme taata mahdollisimman henkilökohtaisen ja turvallisen opetuksen.

 

Valikosta voit valita hiihtotavan, hiihtotason sekä kaupungin. Joensuun kohdalla näet valikosta myös kellon ajan ryhmällesi. Tampereen ja Lahden osalta teemme jaon ilmoittautujien perusteella. Voit laittaa tilauksen yhteyteen toivomuksen mahdollisesta ajasta. 

2 päiväisen kurssi hinta on 130€

Kurssien suuntaa antava sisältö:

1.päivä 

- Oikean hiihtoasennon löytäminen
- Painonsiirto
- Rytmi
- Liuku

- Tekniikkaa kehittävät oheisharjoitteet

2.päivä

- Tekniikkaharjoitteiden vienti hiihtoon
- Eri hiihtotekniikat

- Lihaskestävyys harjoitukset

Kurssien aikataulut:

Tampere 6.2.-7.2.2021 (Kaupin Hiihtokeskus)
Ryhmä 1 klo 11.00-12.30
Ryhmä 2 klo 12.30-14.00

Lahti 8.2.-9.2.2021 (Lahden Urheilustadion)
Ryhmä 1 klo 16.00-17.30
Ryhmä 2 klo 17.30-19.00

Joensuu/ (Opetus tapahtuu Kontiolahden Ah-Stadionilla) 15.2.-16.2.2021
Ryhmä 1 16.00-17.30 Vapaa Kuntoilija
Ryhmä 2  17.30-19.00 Vapaa Kuntoilija

Joensuu/ (Opetus tapahtuu Kontiolahden Ah-Stadionilla) 20.-21.2.2021

Ryhmä 1  9.30-11 Vapaa Kuntoilija                                                                                    Ryhmä 2  11-12.30 Vapaa Kuntoilija