Koutsi365 8 viikon kotiharjoittelu
Koutsi365 8 viikon kotiharjoittelu

KOUTSI365-VALMENNUSPAKETTI:

Koutsi365 8 viikon kotiharjoittelu

Normaali hinta
€1,00
ALE-hinta
€1,00

Voimassa: 30.5.2020 asti

Sis. ALV 24 %. Lopullinen hinta näytetään kassalla.

Suomessa ja maailmalla vallitsevan poikkeuksellisen tilanteen johdosta monet sisä- ja ryhmäliikuntamahdollisuudet ovat tällä hetkellä ihmisten saavuttamattomissa. Kaikkien on kuitenkin tärkeää pitää huolta itsestään, omasta hyvinvoinnistaan ja kunnostaan. Näin ollen monet ovat siirtyneet entistäkin enemmän liikkumaan omatoimisesti ulkona luonnossa ja kotona. Yksilöurheilun kautta luonnossa sekä kotona toteutettava omatoiminen harjoittelu ovat meidän osaamisaluettamme. Haluamme tarjota ihmisille uusia ideoita ja vaihtoehtoja mielekkääseen sekä motivoivaan omatoimiseen harjoitteluun. Olemme koostaneet vuoden aikana kuvaamistamme treeneistä ja uusista tätä ohjelmaa varten kuvattavista treenivideoista 8 viikon ohjelman, joka soveltuu kaikille liikkujille kuntotasosta, sukupuolesta ja iästä riippumatta. Kuntoa ja lihaskuntoa kehittävään harjoitteluun ei välttämättä tarvita muuta kuin lenkkarit ja ulkoiluvaatteet. Uudet harjoitukset tulevat näkyviin joka sunnuntai.

Tarjoamme 8 viikon harjoitusohjelman käyttöönne yhden euron hintaan!

Ohjelma sisältää:

3 harjoitusta viikossa

Luonnossa tehtäviä erilaisia harjoituksia

Kotona toteutettavia lihaskuntoharjoituksia

Ohjevideot treenien toteuttamiseen

Ohjelmassa treenataan kotona sisätiloissa sekä luonnossa juosten tai kävellen

Treenit ovat sellaisia, että niitä käyttävät myös huippu-urheilijat. Treenit on avattu ja selitetty niin, että jokaisen on mahdollista toteuttaa treenit kuntotasosta riippumatta.

Tämän valmennusohjelman fcebook-ryhmä on nimeltään "Koutsi365 kotiharjoittelu". Hae ryhmää facebook hakutoiminnolla ja pyydä pääsy mukaan.