Henkilökohtainen nettivalmennus

Henkilökohtainen nettivalmennus

Normaali hinta
€149,00
ALE-hinta
€149,00
Sis. ALV 24 %. (Huom.! Hieronnoissa ALV 0%) Lopullinen hinta näytetään kassalla.

Haluatko sinulle henkilökohtaisesti räätälöidyn harjoitusohjelman? Nyt se on mahdollista. Teemme ohjelmia kestävyyskunnon sekä suorituskyvyn parantamiseen eri tasoisille urheilijoille ja harrastajille. Henkilökohtaisesta valmennuksesta hyötyvät myös ihmiset, joilla päätavoitteet ovat harjoittelun sijaan jossain muulla elämän osa-alueella ja jotka haluavat pitää fyysisen suorituskykynsä kunnossa.
(Valmennettavien alaikäraja on 15 vuotta.)

Henkilökohtainen valmennus 149€/kk
(Toistaiseksi voimassa olevalla jatkuvalla sopimuksella)

- Harjoitusohjelma 4 viikoksi kerrallaan (kestävyysharjoitteet,  voimaharjoitteet, venyttely)

- Coach4Pro käyttö

- Harjoitusohjelman päivittäminen tarpeen vaatiessa

- Treenien data:n seuranta

Valmennuksen alussa käymme yhdessä läpi henkilökohtaiset tavoitteet, harjoittelutaustan ja muut harjoittelun ohjelmoinnissa huomioon otettavat asiat.

Harjoittelua ohjaamme coach4pro valmennusohjelmiston kautta (ohjelmiston käyttö sisältyy hintaan). Teemme harjoitusohjelman aina kuukaudeksi kerrallaan ja pääset näkemään henkilökohtaisen ohjelmasi coach4pro- sovelluksen kautta kännykällä tai tietokoneella. Pääsemme seuraamaan harjoittelusi toteutumista etänä kun näemme harjoituksiesi toteutuman kuten sykekäyrät sekä omat kommenttisi treenien sujumisesta. 

Ongelmatilanteissa voit olla meihin yhteydessä ohjelmiston kautta.

Harjoitusohjelmissa käytämme myös itse tekemiämme videosisältöjä opettamaan harjoitusten oikeita suoritustapoja.

Tekniikan kehittämiseen tarjoamme henkilökohtaista ohjausta videoiden välityksellä edulliseen lisähintaan.

Kysy meiltä lisää henkilökohtaisista valmennuksista, jos kiinnostuit! Valmennukseen voimme ottaa rajallisen määrän valmennettavia, joten varaa oma paikkasi meiltä lähettämällä viestiä osoitteeseen info@koutsi365.fi Käydään läpi samalla tarkemmin sopimus- ja käytännön asioita valmennuksen toteuttamisesta.