Hiihdon tekniikkakurssi 17.12.22 Porvoossa
Hiihdon tekniikkakurssi 17.12.22 Porvoossa

Hiihdon tekniikkakurssi 17.12.22 Porvoossa

Normaali hinta
Leirin ilmoittautuminen Info@koutsi365.fi
ALE-hinta
€100,00
Sis. ALV 24 %. Lopullinen hinta näytetään kassalla.


Järjestämme  yksipäiväisen hiihtokurssin vapaan tekniikalle Porvoon Kokonniemen ensilumen ladulla lauantaina 17.12.22. Valmennuksesta vastaa Ville Nousiainen. Kurssit järjestetään noin 5 hengen porukoissa, jotta voimme taata mahdollisimman henkilökohtaisen ja turvallisen opetuksen, eli yhdelle kurssille mahtuu vain noin 10 hiihtäjää. Kurssille voi osallistua eritasoisia hiihtäjiä, sillä teemme harjoitteita pienellä alueella. 

Mikäli olet kiinnostunut perinteisen kurssista niitä ota yhteyttä info@koutsi365.fi

Voimme pitää kursseja myös muilla paikkakunnilla. Olkaa rohkeasti yhteydessä.

2h-2h30min  kurssin hinta on 100€ sis. 24% alv. 

Valitkaa ostaessa itsellenne paremmin sopiva aika. 

Kurssien suuntaa antava sisältö:

1. tunti

- Oikean hiihtoasennon löytäminen
- Painonsiirto
- Rytmi

- Tekniikkaa kehittävät oheisharjoitteet

Pieni juoma/välipalatauko

2. tunti

- Tekniikkaharjoitteiden vienti hiihtoon
- Eri hiihtotekniikat eri maastonkohdissa

- Lihaskestävyys harjoitukset

Kurssien aikataulut:

Porvoo Lauantai 17.12.22.(Kokonniemen ensilumen latu)

klo 10.00 – 12.00 vapaa

klo 13.00 – 15.00 vapaa