Leiriohjelmassa on mukana hiihtoa, yksi voimaharjoitus sekä iltaisin vielä kevyitä venyttelyjä / jumppia ja pelejä. Leirin aikana pystymme opastamaan ensikertalaisia hiihdon saloihin, joten voit aivan hyvin tulla leirille vaikka sinulla ei olisi valtavaa hiihtokokemusta. Massahiihtoihin tai muihin kilpailuihin tähtäävien kanssa teemme vähän kovempia harjoituksia.

Leirille mahtuu maksimissaan n.20 kuntoilijaa, mutta teemme kaikki harjoitukset pienryhmissä, jotta pystymme palvelemaan teitä harjoituksissa mahdollisimman hyvin. Siten myös tekniikkaharjoituksista saadaan enemmän irti.

Lähetämme varsinaisen leiriohjelman myöhemmin kaikille osallistujille sekä infoamme leirillä tarvittavista varusteista. Aika pitkälle pärjää jos omistaa sukset, hiihtomonot sekä sauvat.

Leiri alkaa torstaina klo 14 ja päättyy sunnuntaina lounaaseen noin klo 12.

Leirien hintaan sisältyy:

• Majoitus täysihoidolla to-su 2hh hotellissa TAI Chalets-huoneistossa (3 henkilöä / chalets-huoneisto)
• 1hh huoneesta tulee lisämaksua 30€/vrk (ilmoita huonetoive ilmoittautumisen yhteydessä)
• Valmennukset
• Suksien voitelut

Jos sinulla on tiedossa huonekaverit esim. Chaletsiin, niin ilmoita nimet meille ilmoittautumisen yhteydessä, mutta leirille voit tulla rennoin mielin myös yksin ja ensikertalaisena ja kaikenkuntoisena! Koutsi365 -instagram-tililtä löydät videoita aiemmista leireistä, joten jos mietityttää millaista porukkaa leireillä on mukana, käy katsomassa sieltä aiempien leirien meininkiä ja tunnelmaa.

Hiihtoleirin hinta: 499€/hlö sis. 25,5% alv

(leirin valmennuksen osuuden voi maksaa myös liikuntaeduilla Edenred, Smartum tai Epassi)

Ilmoittaudu mukaan maksamalla 100€ varausmaksu. Loput leirin valmennusmaksusta lähetetään laskuna ennen leiriä. Mikäli perut osallistumisen 5 päivää ennen leiriä (edeltävä lauantai 2.11.24), niin palautamme varausmaksusta 50€. Tämän jälkeen tapahtuvista peruutuksista emme enää palauta osaa varausmaksusta. Majoituksen osuus maksetaan suoraan Vuokatin urheiluopistolle leirin aikana.

Lisäkysymykset: Info@koutsi365.fi

Leiri täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten ilmoittaudu heti mukaan!