Haluaisitko vielä tiiviimpää valmennusta ja yhteydenpitoa kuin mitä meidän henkilökohtainen perusvalmennuksemme ja valmennuksen ohjelmointi tarjoaa? Henkilökohtainen valmennus PRO sisältää samanlaisen valmennuksen ohjelmoinnin kuin henkilökohtainen perusvalmennuskin, mutta lisäksi lisätään yhteydenpitoa puhelimitse, harjoitusohjelmaa voidaan muokata niin usein kuin tarve vaatii, tekniikkavideoita voi lähettää valmentajille rajattomasti ja jokaisen kanssa kartoitetaan tapauskohtaisesti millä muilla keinoilla saisimme valmennuksesta kaiken irti.
Teemme ohjelmia kestävyyskunnon sekä suorituskyvyn parantamiseen eri tasoisille urheilijoille ja harrastajille, joiden päälajeina on hiihto tai juoksu. Henkilökohtaisesta valmennuksesta hyötyvät myös ihmiset, joilla päätavoitteet ovat harjoittelun sijaan jossain muulla elämän osa-alueella ja jotka haluavat pitää fyysisen suorituskykynsä kunnossa.
(Valmennettavien alaikäraja on 15 vuotta.)
Henkilökohtainen valmennus PRO 349€/kk
(Toistaiseksi voimassa olevalla jatkuvalla sopimuksella)
- 4 viikon harjoitusohjelma(kestävyysharjoitteet, voimaharjoitteet, venyttely)
- Coach4Pro käyttö
- Harjoitusohjelman päivittäminen tarpeen vaatiessa
- Treenien data:n seuranta
Valmennuksen alussa käymme yhdessä läpi henkilökohtaiset tavoitteet, harjoittelutaustan ja muut harjoittelun ohjelmoinnissa huomioon otettavat asiat.
Harjoittelua ohjaamme coach4pro valmennusohjelmiston kautta (ohjelmiston käyttö sisältyy hintaan). Teemme harjoitusohjelman aina kuukaudeksi kerrallaan ja pääset näkemään henkilökohtaisen ohjelmasi coach4pro- sovelluksen kautta kännykällä tai tietokoneella.
Voit ladata harjoitus- ja syketietosi ohjelmistoon ja tätä kautta pääsemme seuraamaan harjoittelusi toteutumista. Ongelmatilanteissa voit olla meihin yhteydessä ohjelmiston kautta tai puhelimitse.
Harjoitusohjelmissa käytämme itse tekemiämme videosisältöjä opettamaan harjoitusten oikeita suoritustapoja.
Tekniikan kehittämiseen tarjoamme henkilökohtaista ohjausta videoiden välityksellä.
Kysy meiltä lisää henkilökohtaisista valmennuksista, jos kiinnostuit! Valmennukseen voimme ottaa rajallisen määrän valmennettavia, joten varaa oma paikkasi meiltä lähettämällä viestiä osoitteeseen info@koutsi365.fi Vaikka haluaisit aloittaa vasta myöhemmin keväällä tai kesällä niin ota yhteyttä ja varaa paikkasi ajoissa. Käydään läpi samalla tarkemmin sopimus- ja käytännön asioita valmennuksen toteuttamisesta.