Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus

Normaali hinta
€149,00
ALE-hinta
€149,00
Sis. ALV 24 %. Lopullinen hinta näytetään kassalla.

Haluatko sinulle henkilökohtaisesti räätälöidyn harjoitusohjelman? Nyt se on mahdollista. Teemme ohjelmia kestävyyskunnon sekä suorituskyvyn parantamiseen eri tasoisille urheilijoille ja harrastajille, joiden päälajeina on hiihto tai juoksu.
(Valmennettavien alaikäraja on 15 vuotta.)

Henkilökohtainen valmennus 149€/kk
(Toistaiseksi voimassa olevalla jatkuvalla sopimuksella)

- Harjoitusohjelma 4 viikoksi kerrallaan (kestävyysharjoitteet,  voimaharjoitteet, venyttely)

- Coach4Pro käyttö

- Harjoitusohjelman päivittäminen tarpeen vaatiessa

- Treenien data:n seuranta

- Alennetut hinnat välineistä meidän nettikaupasta

Molemmat valmentajat ovat mukana kaikkien valmennettavien harjoittelun suunnittelussa ja seurannassa. Jokaiselle määritetään käytännön asioista vastuulliseksi valmentajaksi joko Ville tai Kalle.

Valmennuksen alussa käymme yhdessä läpi henkilökohtaiset tavoitteet, harjoittelutaustan ja muut harjoittelun ohjelmoinnissa huomioon otettavat asiat.

Harjoittelua ohjaamme coach4pro valmennusohjelmiston kautta (ohjelmiston käyttö sisältyy hintaan). Teemme harjoitusohjelman aina kuukaudeksi kerrallaan ja pääset näkemään henkilökohtaisen ohjelmasi coach4pro- sovelluksen kautta kännykällä tai tietokoneella. Pääsemme seuraamaan harjoittelusi toteutumista etänä kun näemme harjoituksiesi toteutuman kuten sykekäyrät sekä omat kommenttisi treenien sujumisesta. 

Ongelmatilanteissa voit olla meihin yhteydessä ohjelmiston kautta.

Harjoitusohjelmissa käytämme myös itse tekemiämme videosisältöjä opettamaan harjoitusten oikeita suoritustapoja.

Tekniikan kehittämiseen tarjoamme henkilökohtaista ohjausta videoiden välityksellä edulliseen lisähintaan.

Kysy meiltä lisää henkilökohtaisista valmennuksista, jos kiinnostuit! Valmennukseen voimme ottaa rajallisen määrän valmennettavia, joten varaa oma paikkasi meiltä lähettämällä viestiä osoitteeseen info@koutsi365.fi Vaikka haluaisit aloittaa vasta myöhemmin keväällä tai kesällä niin ota yhteyttä ja varaa paikkasi ajoissa. Käydään läpi samalla tarkemmin sopimus- ja käytännön asioita valmennuksen toteuttamisesta.